月経ディスクの使い方
使い方動画
初めて月経ディスクを使うときのヒント
- 経血量が少ない日でゆったり過ごせるお休みの日から始めてみましょう。
- 初めはナプキンや吸水ショーツを併用すると安心です。
- 最初は3時間程度の使用から試してみましょう。
- お風呂場など汚れても安心な場所で行うのがおすすめです。
Flex月経ディスクの使い方
- 1. 手指をよく洗い清潔にし、リム（フチの部分）を長細くなるようにつまみます。
- 2. リラックスした状態で膣口に挿入します。半分ほど挿入したら、指を使って奥まで押し込みます。
- 3. 奥まで入ったら、前側のリムを持ち上げて、上部にある恥骨の後ろに引っ掛けます。
- 4. 取り出す時は指にリムをしっかり引っ掛け、ディスクと床が平行になるように保ちながらゆっくりと引っ張ります。溜まった経血を流してから処分してください。
驚きの便利テクオートダンプで手を汚さず経血を排出！
トイレに座ってグッといきむと、ディスクに溜まった経血のみが排出されます。
※オートダンプ後、ディスクがずれて漏れる場合は、清潔な指で恥骨に引っ掛け直すと漏れを軽減できます。